Si deseas este desafío de entrenamiento de 5 min Cuerpo peso sólo todo el cuerpo. Es estilo AMRAP, así que es divertido y eficaz. Esperamos que te gusta esta rutina :-)

este proyecto fácil solo llevará unos minutos.* Este es mi 1er instructable, así que pido disculpas si no hago bien en instructing.*Paso 1: Lo que necesitará Para esta requete fácil (y algo divertido proyecto) necesitarás:-Vaselina (o cera/lápices de

http://www.meshalo.com/http://www.etsy.com/shop/meshaloÚnete a mi clase de costura en vivo http://beta.powhow.com/classes/how-to-sew-easy#http://www.meshalo.blogspot.com/https://Twitter.com/#! / meshalo1

Paso 1: Obtén tus cosas juntos! Haz tus cosas! Todo lo que necesitas es:• 1/2 una cuchara de algún tipo de bálsamo para los labios• 1/4 cucharadita Extracto de vainilla• 5 gotas de rojo colorantePaso 2: Bálsamo para los labios Añadir un 1/2 cuchara d

alguna vez has notado en las películas que el loco asesino normalmente tiene botellas de cristal con corazones, cerebros y varias partes del cuerpo?Bueno, yo quería uno. No querer cometer un asesinato antes de que yo soy de la escuela secundaria, dec