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en este instructable voy a mostrarle cómo cocinar una variación realmente deliciosa de salmón. En primer lugar, ¿por qué es este plato saludable? Salmón, o generalmente pescado contiene una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, como los ácidos grasos omega-3, estos son los "buenos" entre los ácidos grasos. Puedes leer más
aquí. Manzanas, chirivía e higos son ricos en vitaminas, más información se puede obtener
aquí. También el aceite de oliva se dice que es saludable por sus componentes anti-inflamatorios y el arroz es bajo en carbohidratos.
Para obtener un plato, que es bajo en grasa, la grasa es saludable y también es baja en hidratos de carbono.