Paso 3: ¿Qué es en mi bolsillo? Bebida y la comida de supervivencia
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Recoger su comida favorita y bebida; mis fotos son solo ejemplos. Aviso: dos de mis "cookies" son libres de trigo. Ilustran la adaptación de los alimentos y bebidas a sus necesidades. Hay 3600 calorías, barras de supervivencia a favoritos estándares. Estos son tanto para levantar el ánimo como proporcionar nutrición. Las primeras horas de un desastre son a menudo antes de "llegue ayuda '. ¿¿Consolarte? Ser creativo - pero no dejes que tus alimentos a estropear.