Pesos de la muñeca y el tobillo

cada vez que empiezo el entrenamiento con pesas distraerse. Vale, lo admito, soy perezoso. Puedo ver que los beneficios del entrenamiento con pesas en otras personas pero magros músculos son algo que no es una prioridad para mí. La única razón por la que quiero aumentar mi masa muscular, especialmente en mis brazos, es que sentarse y trabajar en la computadora todo el día.

Un amigo me animó a empezar por prestarme un viejo par de pesas de muñeca con media negra arena desaparecidos. Después de una semana vi cómo puede ayudar pero necesitaba un mejor par que la arena no se salga. He intentado repararlos pero finalmente dio para arriba y empezó desde cero.

Aquí entonces es una manera fácil de hacer sus propias pesas muñeca y tobillo. Después de tener los materiales sólo toma unos minutos para ponerlos juntos.

Son super comodos, a diferencia de la tela, pesos llenadas de arena. De hecho son tan cómodos, puedo usarlos cuando voy a dormir y aun cuando tome una ducha.