Para una pose de cara de vaca modificada (gomukhasana) entrar en una pose de yoga asana; con las piernas dobladas mutuamente y rodillas altas. Posesión de un cinturón de yoga de un extremo y poner la mano sobre su cabeza; para que la correa es en la espalda. Con la otra mano, agarrar la correa de yoga de bajo y tirar con ambas manos. La siguiente parte de la pose de cara de vaca modificada (gomukhasana) se hace cambiando las piernas en la postura de asana. Por ejemplo si tu pierna derecha fue la primera vez, trae tu pierna izquierda ahora.
Modificar la Pose de cara de vaca (Gomukhasana)
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