Paso 7: Despertar
Tarde o temprano, tendrás que volver a la realidad - literalmente. Finalmente, por supuesto, sólo despertará por su cuenta, pero si quieres despertar cuanto antes (no todos los sueños son buenos) allí son algunos trucos que ayudan.
- Acostado: emparejando encima de su percepción de sueño con su mundo real cinestesia, tu cerebro puede tener más sentido (ningún retruécano previsto) de sus entradas, y generalmente te despertarás poco después. Tratar de dormirse en un sueño tiene el mismo efecto.
- Comportamiento pasivo: Si tratas de "zona" del sueño o simplemente no participar en cualquier forma (incluso mentalmente), generalmente despertarán rápidamente como resultado.
Hay varias cosas a tener en cuenta (otra vez, no retruécano previsto) al despertar. Aunque infrecuente, es aún buena deben tener algún conocimiento de las posibilidades y saber qué hacer que ocurran:
- Rara vez, si despertarse demasiado pronto, su cuerpo permanecerá paralizado como normalmente mientras está dormido. Esto puede ser bastante aterrador y a veces problemático, sobre todo si te encuentras boca abajo en tu almohada cuando te despiertas. Si esto sucede, sólo volver a dormir tan pronto como sea posible; al despertar normalmente será capaz de moverse otra vez.
- Si le sucede a estar teniendo un sueño particularmente desagradable y escapar mintiendo abajo o descendente y alojarse, puede despertarte con respuestas reales como gritando o sudando. Esto está conectada a veces dormir parálisis (arriba), y generalmente sólo molestia todos los demás en el edificio además de usted.
- Aún más raramente, por alguna razón desconocida, puede experimentar un destello brillante de luz y fuerte estallido sonido que suena como viene de dentro de su cabeza. Este síndrome de cabeza explotando (no estoy haciendo el nombre arriba, Google si no me creen) es totalmente inofensivo y muy raro, pero pensé que sólo mencionaré por si acaso.
