Paso 3: disfrutar
Las naranjas proporcionan mucha vitamina C, B1 y A. Otros componentes importantes incluyen; ácido pantoténico, ácido fólico, calcio, cobre y potasio. Todo esto ayuda a mejorar el sistema inmunológico, sistema cardiovascular, reduce el colesterol y prevenir los cálculos renales. La investigación también muestra naranjas prevenir cánceres de la boca, garganta y estómago.
fuente (http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=37)
Fresas han demostrado para ayudar con apoyo cardiovascular y la prevención de enfermedades cardiovasculares. También ayudan a mejorar la regulación de azúcar en la sangre y disminuir el riesgo de diabetes tipo 2. La investigación muestra que fresas pueden ayudar en la prevención de ciertos cánceres, incluyendo mama, cuello uterino, colon y cáncer de esófago.
fuente (http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=32)
Las zanahorias están llenas de antioxidantes y se muestran beneficios cardiovasculares, beneficios contra el cáncer y en particular el apoyo de la salud de la visión.
fuente (http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=21)
Por último, pero no menos importante, el incienso. Hay muchos beneficios documentados de incienso, para incluir la reducción de la presión arterial, mejorar la función cerebral, relajando el cuerpo y prevenir/curar la depresión. Incienso es una especie de panacea o cura.
fuente (https://www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-frankincense-essential-oil.html)
Espero que todo el mundo disfruta leyendo este Instructable sobre un alimento estupendo, super lleno de bebida que me encanta hacer.
