miel 1 c.
1 c. mantequilla de cacahuete crujiente
trocitos de chocolate negro 1/4 c.
Orejones en cubos 1/4 c.
1/4 c. secado arándanos
salvado de trigo 1/4 c.
salvado de avena 1/4 c.
comida de 1/4 c. lino
mijo de 1/4 c.
semillas de sésamo 1/4 c.
semillas de girasol de 1/4 c.
Precalentar el horno a 400 grados. Un x 13″ 9″ para pan con grasa.
En un tazón grande, combinar la avena, miel y mantequilla de cacahuate crujiente y mezclar bien. Añada los ingredientes restantes uno a la vez para incorporar cada uno completamente. Paquete de la mezcla firme y uniformemente en la bandeja para hornear. Colocar en horno y girar a la temperatura del horno a 350 grados y cocinar durante 15-20 minutos, hasta que se doren bien tostado o dorado. Deje que se enfríe completamente antes de cortar en barras individuales.
Nota: Usted puede agregar cualquier variedad de ingredientes, pero no dejes que el total de ellas exceda dos tazas.
