Paso 14: Modo de empleo: el programa de instalación
Cuando conectes la bomba de agua, asegúrese de que el agua va está pasando por la parte inferior porque no desea que todo el aire en la barra de latón. Revise las notas en las fotos para hacerse la idea.
- Mida la temperatura utilizando un termómetro y conseguirlo hasta 18-22 grados Celsius/64-71 grados Fahrenheit
- Introducir la mano, asegúrese de que esté firmemente
- Bomba de vacío hasta 1 a 2 en. HG
- Uso durante 2 minutos
Y eso es todo!
¿Qué se supone que sienta?
La sensación de ser "refrescado" similar al sentarse, beber agua y descansar durante 30 minutos. Cuando probaron esto, hice 5 series de 20 flexiones. Después de cada juego, usaría la CoreControl por no más de 2 minutos y en el siguiente juego. En el pasado, cuando llego a la 4 º y 5 º set, comienzo a luchar y reducir la velocidad. Usando el CoreControl, me di cuenta cada set fieltro como la 1 y me sentí un poco sorprendidos de puesto que yo estaba esperando a sentir el dolor.
Ahora, este podría ser el efecto placebo sobre mí y no tengo nada para cuantificarlo. He pensado en tener un monitor de ritmo cardíaco BPM une a mí para ver el tiempo que toma para frenar mi ritmo cardíaco a la normalidad. Al final, trabajo publicado han demostrado en sus estudios resultados positivos por lo que podría tomar su palabra para ella.
Margen de mejora
Definitivamente hay maneras de hacer esto mejor.
- Cámara de vacío más grande
- Aumento de la transferencia de calor por medio de un tubo de cobre, forma de plato de metal o tubo más grande.
- Plataforma de caja para la portabilidad
- Algún tipo de cerradura de la torcedura para el sello del brazo
Esta guía fue significada para mostrar la ruta más barata pero con un poco de dinero extra y el ingenio, usted podría subir con una idea para mejorar esto.
Agradecimiento especial En caso de que te perdiste en la primera página, revise esta 2ª generación gen de CoreControl diy en este blog!
Solo quiero dar gracias al compañero personal redditor/instructable dworley y redditor coconutketoer por apoyarme. Esta guía nunca habría sido completada si no fuera por estos dos.
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