Paso 7: algunas razones para conquistar su miedo de baños públicos
1. no hay suficiente tiempo en un día para recibir a todos de su parada de RAN mandados y lo que estás haciendo al inicio de carrera y vaya caca.
Esto no es conveniente ni práctico. Pienso todo el tiempo que perdería, y el dinero del gas pasaba, tratando de detener lo que estás haciendo para llegar a su casa inodoro. Es simplemente no vale la pena.
2. ES DOLOROSO--INCLUSO MORTALES!-PARA MANTENERLO EN
De salud de calidad: "Corporal funciona como obrar puede ser embarazoso, especialmente si causan un olor. Pero holding en las heces puede causar efectos secundarios desagradables y dolorosos y en última instancia conducir a estreñimiento, hemorroides, sangrado de los rasgones en la piel y un debilitamiento del esfínter anal anales. Como alimento se mueve a través de su tracto intestinal, líquidos se absorben en su cuerpo a través de la pared intestinal, y los sólidos restantes forman heces fecales. El taburete ya se encuentra en su intestino, el más duro y seco que se convierte. Cuando heces demasiado duras y secas, la eliminación es más difícil, y acumula el gas. La acumulación de gas puede causar dolor y distensión abdominal. Sostiene los intestinos también puede afectar la función vesical, debido a que los dos sistemas son físicamente juntos. Si el taburete duro o impactado se presiona contra la vejiga, puede causar obstrucción temporal del flujo de orina. La línea de fondo: mantener cosas moviéndose como el mejor que pueden! " https://www.qualityhealth.com/digestion-articles/w...
De noticias del mundo de alimentos: "que los expertos alertan que en eventos graves, sostener un poo en para un prolongado período de tiempo puede realmente conducir a la muerte... Los investigadores afirmaron que los individuos que retrasan constantemente hacer un viaje al inodoro tienen una alta probabilidad de adquirir la disfunción muscular... Una vez que se acumula un bulto inmóvil de las heces en el recto esto llevará al problema intestinal crónica y cualquier persona puede experimentar un intestino perturbado... Expertos también destacan que un intestino afectado podría implicar operaciones quirúrgicas o incluso el resultado en la muerte si no es dado mucha atención." http://www.foodworldnews.com/articles/56281/201511...
3. TE HACE SENTIR MEJOR!
En el libro lo que es su caca que dice usted?, autor Josh Richman llama esta sensación "poo-phoria." Dr. Anish Sheth explica que el poo-phoria es, "la distensión del recto que se produce con el paso de una masa grande de materia fecal causa el nervio vago al fuego. El efecto neto de esto es una caída en su ritmo cardíaco y presión arterial... Cuando leve, los mareos pueden prestar una sensación de sublime relajación (alto)." Si deseas más razones aquí: http://www.bustle.com/articles/52194-11-reasons-wh...
Espero que esto le ha dado algunas maneras prácticas de manejar el acto de pooping en un baño público, y que ha ofrecido una idea sobre cómo puede obtener paz en medio de todo (y tal vez conquistar tus miedos para siempre).
