Cómo sostener una raqueta de tenis

en el tenis hay 7 formas de sostener una raqueta de tenis, en realidad, sólo tres de ellos se utilizan principalmente.

La primera se llama la empuñadura Continental (cuadros 1-3). Ponga su mano de manera tal que la base nudillo del dedo índice está situado en el primer bisel. Realmente hacer golpes con la empuñadura continental permite el antebrazo y la muñeca para funcionar sin problemas. Este agarre se usa para cuando sirve la bola y voleas rápidas y golpes cerca de la red. Golpear la bola trata de sincronización con este agarre. Es casi imposible poner giro a la bola. Siempre se utiliza para hacer vueltas rápidas y movimientos defensivos.

El segundo agarre se llama la empuñadura derecha oriental (cuadros 4-6). Primero debe colocar su mano de tal manera que la base nudillo del dedo índice está situado en el segundo bisel. La empuñadura derecha es una de las empuñaduras más cómodas para aprender ya que permite al jugador conseguir un cepillo adecuado y sentir el efecto de la pelota. También cuando desea cambiar a un diverso apretón es rápido y fácil. Por otro lado no es el grip más cómodo para los tiros más altos.

El último apretón se llama el agarre de dos manos revés (cuadros 7-9). Sostener la raqueta con la mano derecha usando la empuñadura Continental regular, luego colocar la mano izquierda sobre la mano, manteniendo una empuñadura semi-Western derecha para zurdos. Fuerza del hombro es lo importante de usar la fuerza y dirigir la bola hacia la corte. También es buena en bolas bajo la mano extra puede añadir punch a los trazos. Para este agarre más esfuerzo para dirigir que la bola es necesario la rotación de la cadera se pone en acción.

Etiquetas: Tenis, Fuera, Racquet

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