Se trata de un conjunto de instrucciones sencillas sobre cómo realizar un doble backflip. Un doble backflip es en realidad una maniobra hacia delante muy sencilla y recta. El único requisito es estar 100% comprometido. Hay un pequeño riesgo de lesión. Mayoría de las personas experimenta leve debajo o sobre la rotación en sus primeros intentos. Los efectos secundarios solos son una pequeña picadura de abofetear a la superficie del agua, que no duele mucho más que tropezar el dedo del pie.
Se necesita tener acceso a un trampolín, preferentemente alrededor de 10-15 pies de alto. Asegúrese de que la piscina de aterrizaje tiene una profundidad de al menos 8 pies, agua menos profunda podría provocar lesiones.
