Cómo hacer tu propio pan delicioso y sano (1 / 7 paso)

Paso 1: Los ingredientes

Esta receta rinde dos panes. Porque estos panes son altos en fibra, puede vivir una familia de tres personas en los cerca de 2 o 3 días, dependiendo de la cantidad de pan que uno utiliza por día. No hay absolutamente ningún conservadores en esta receta, por lo que recomiendo congelar el pan si crees que van a ser alrededor de más de 3 días.

  • 750 gramos (3,2 tazas) harina de trigo integral orgánica
  • 250 gramos (1,1 tazas) de harina de centeno orgánica
  • 15 gramos (1 cucharada) secado de levadura instantánea
  • 60 gramos (4 cucharadas) de azúcar
  • sal de 5 gramos (cucharada de t)
  • agua tibia 600 ml (20,3 US oz)

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