Paso 3: posición
Luego, asegúrese de que tiene las manos en la posición correcta. Coloque los brazos de lado a lado con las manos bañadas sobre la otra con los pulgares en el centro. No importa cómo los pulgares se colocan pero asegúrese de que sus armas de fuego están mirando al cielo, porque es donde la bola despedirá apagado de.
Voleibol es un deporte muy activo, por lo que necesitarás tener mucha energía. Usted puede obtener energía por conseguir un buena noche de descanso y por comer o beber cosas que tienen bastante hidratos de carbono.
