Cómo comer un bocado. (1 / 5 paso)

Paso 1: Elegir el alimento correcto.

Ya que mi madre es un entrenador personal, tengo un conocimiento profundo de los minerales y vitamina necesita. Usted necesita tener hidratos de carbono, grasas y azúcares para un buen bocado. Trate de emparejar juntos diferentes alimentos para obtener los mejores resultados. (por cierto, es mi mamá. Y no, ella no está en ' roids)

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