Acabo de terminar de construir un escritorio de caminar cinta para cerca de $150 y 5 horas. ¡Me encanta! Los seres humanos somos tales caminantes naturales, y ahora puedo ser un trabajador mucho más natural. No significa sentarse por mucho tiempo.
cinta para correr caminar escritorio cómo diy - 01
Mi esposa (arriba) fue el primer probador!
Tengo la cinta de Craigslist localmente por $150. Todo lo que necesita realmente es que va a ir la milla de 1/2 hora y tiene manijas robustas. Yo uso:
Dos tableros
Una hoja de 2′x8′ de espuma de aislamiento de Junta rosa
Tornillos
Cable de descarga
Tubo de pegamento.
Lo bueno: lo he utilizado cuatro veces durante 30 a 60 minutos en 3/4 de milla de una hora. Me puse en un paseo muy lento, de plano. Básicamente sólo cambiando el peso de un pie a pie. Porque es lento, y caminar utiliza habilidades que hemos tenido para unos cuantos millones de años, me parece que puedo escribir y ratón con facilidad. Y me parece que el tiempo pasa muy rápido, y creo que mejor. Hay investigación hacia fuera allí apoyo a pie de escritorio efectos positivos, ver fondo de Wikipedia Page en escritorios de la caminadora o buscar "Caminadora Desk" en Google. Creo que una hora o dos al día es algo que puedo lograr, y junto con mi paseo al trabajo, algo que me ayude a sentir mejor que estar. También, espero poder bajar de peso que me he puesto con un nuevo bebé en la casa.
Lo malo: La caminadora es fuerte, es una barata y 5 o 6 años de edad. Pero el hummm es realmente como un cancelador de ruido blanco, y tengo auriculares Si los necesita. Usted puede encontrar muy tranquilo caminar cintas para escritorio, si tienes el dinero. Usted puede comprar cintas de correr usadas que tengan asas rectas, que pueden ser más fáciles trabajar con. Nuevas cintas de correr usadas podrían ser más tranquilos. Ojalá que tuviera dinero para una caminadora como la firma S100 caminar caminadora sin tiradores. Un colega usa uno y le gusta, pero es demasiado caro para mí. Y tendría la cinta debajo de un escritorio que está separado por lo que ninguna sacudida.
