Bebidas y bocadillos saludables bricolaje

Para el agua infundido:

-Agua

-Tarro

-Stevia (o cualquier otro edulcorante natural)

-Fruta congelada

Instrucciones:

Poner la fruta deseada en el agua y agregar un paquete de stevia o dos para endulzar las cosas. Que este se siente en la nevera por una hora, y tienes una bebida de verano super saludable y delicioso!

Para el aguacate y pavo snack wrap:

-Turquía

-Aguacate

-Abrigo espinacas (o cualquier envoltura de su elección)

-Búfalo ranch aderezo

Instrucciones:

Rebanar el aguacate y ponerlo encima de la envoltura y colocar un pedazo de pavo carne de deli o dos y la llovizna algunos aderezo ranch de buffalo sobre él. Abrigo de verano muy fácil bocado, sin la culpa de un montón de calorías!

Shakeology chocolate batido:

-Shakeology chocolate

Arándanos/bananas

-Hielo

-Chocolate leche de soja

-Licuadora

Instrucciones:

Añadir una cucharada de Shakeology a la licuadora con el hielo y la fruta y luego añadir la leche de soja a su consistencia deseada. Rápido y delicioso batido para en el camino, (no duele que tiene la nutrición de una ensalada, ya sea!)

Ver el vídeo para obtener instrucciones detalladas exactas!


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