Paso 1: ingredientes
2 cebollas grandes - en rodajas en aproximadamente 1/2 - rebanadas gruesas de 1 cm
Para el recubrimiento
1/4 taza almendras
1/4 taza de calabaza las semillas
1 cucharadita polvo de ajo (mina deshidratado - no dude en usar ajo deshidratado de la tienda)
1 cucharadita Semillas de Chia
1 pizca de levadura nutricional de Tbs
Sal y pimienta
Para la mezcla húmeda
1/4 taza de anacardos remojados por lo menos 3 horas
1/4 taza trigo sarraceno remojado por lo menos una hora
1 cucharadita de salsa de soja (utiliza líquidos aminos, pero utilizar lo que tienes)
1 cucharadita ajo en polvo
Pizca de sal
1/2 taza de agua
Aceite de oliva (opcional)