¿Aprender los movimientos básicos de Zumba (2 / 6 paso)

Paso 2: Vamos a salsa

La salsa es un paso importante en Zumba. ¿Listo para comenzar?

Salsa básica

1. pararse con ambos pies juntos.

2. paso a la derecha. Doblar las rodillas.

3 volver a la mitad.

4 el paso a la izquierda. Doblar ligeramente las rodillas.

5 volver al medio.

6 inténtalo un poco más rápido. Roca ligeramente al lado al moverse. Afloje su cuerpo superior. Deje que sus hombros se mueven con sus pies.

7. más rápido esta vez! Añadir algunas cadera como usted. A tu gusto! Vea el video para el tempo correcto.

Salsa de viaje

1. doblar las rodillas. Doble ligeramente los brazos. Dirigirlas a la derecha hacia el cielo.

2 tomar cuatro pasos para el uso de derecho sus caderas moverse.

3..Return a la mitad.

4..REPEAT paso 1. Esta vez punto de brazos a la izquierda.

5. tomar cuatro pasos al izquierdo-uso sus caderas moverse.

6. probar más rápido. Vea el video para el tempo correcto.

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