Alivio del dolor fibromialgia brazo! (1 / 4 paso)

Paso 1: Lo que se necesita...

-Música para evitar que se aburra y el tiempo de cuánto tiempo se remojo (para no colocarse demasiado cerca del agua tho!)

-una toalla para secarlo con y en el borde del lavabo (para no empapar la camisa)

-Un lavabo doble (o en su defecto que 2 fregadero tamaño cubas/recipientes de plástico) (tamaño... tiempo suficiente para descansar los brazos desde los codos a las manos y lo suficientemente profundo para cubrir codos.)

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