Paso 2: Cómo empezar
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Ponerme en una posición escalonada con un pie un poco detrás de la otra. Entonces, levante la espalda del pie del suelo y comenzar a inclinarse hacia adelante, parado en sólo un pie con la espalda pie todavía detrás de la en frente pero ahora ligeramente el suelo y el cuerpo entero en un ángulo de 80 grados en el suelo. Empuje apagado con el pie delantero al sacar el pie de atrás de la tierra. Atención: Este paso puede ser peligroso para algunos, porque puede caer fuera de balance y equilibrio lo es todo.