Paso 6:6. Tener alguien con quien hablar con.
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Puede ser un amigo o más, un simple conocido, un diario, un blog o una mascota. Hablando hace nos sentir bien, porque permite exteriorizar nuestros malos sentimientos. Algunas personas no necesitan rodearse de un montón de amigos y disfrutan de Soledad: es su opción, pero no significa que no necesitan a alguien (o algo) para ayudarlos a expresarse y a bajar cosas de su pecho.