Mini calabaza sana "Cheesecakes"

Calabaza es muy alta en Beta caroteno (vitamina A), así como antioxidantes, que mantienen las células sanas.

Aguacates y mantequillas tienen grasas monoinsaturadas, que son grasas saludables. Estas grasas ayudan a ser más alto el colesterol HDL y el colesterol LDL sea inferior. El colesterol HDL es el colesterol bueno y el LDL es el tipo que no quieres tener tanto.

Granos integrales contienen más fibra y enfermedad prevención compuestos que el trigo no todo.

Fechas y jarabe de arce son fuentes naturales de dulzura, que contiene azúcares sin refinar.

Queso ricotta es alta en calcio y proteína.

Suficiente, dijo.

¡ Cavar adentro para este sabroso manjar y recibe grandes beneficios como lo haces!

Etiquetas: Sano, Ricotta, Aguacate, Calabaza, Tarta de queso, Fechas de, Súper de alimentos

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